У Вас есть новость, акция
и информация?
Присылайте на ibr-klin@mail.ru!
Разместим!

Клюква может защитить
от болезней сердца и диабета

Клюква может защитить от болезней сердца и диабета

В ходе недавно проведенного в США исследования было показано, что всего два стакана низкокалорийного клюквенного сока в день могут снизить риск развития сахарного диабета 2 типа, болезней сердца и инсульта. Результаты были опубликованы в журнале Journal of Nutrition.

Ученые из Департамента сельского хозяйства США в Белтсвилле, Мэриленд, провели с участием 56 здоровых взрослых добровольцев (средний возраст — 50 лет) исследование, перед началом которого измеряли такие параметры, как артериальное давление, уровень сахара и липидов в крови, а также содержание C-реактивного белка. Затем в течение восьми недель они обеспечивали питание участников. Участники из первой группы выпивали по одному стакану низкокалорийного клюквенного сока дважды в день (около 470 миллилитров), а участники из другой группы получали напиток-плацебо, аналогичный по цвету и запаху.

По прошествии восьми недель были произведены повторные измерения соответствующих параметров, при этом выяснилось, что у испытуемых, выпивавших по два стакана клюквенного сока, все показатели улучшились. Изменения могут приводить к снижению риска заболеваний сердца на 10 процентов, а инсульта — на 15 процентов.

«Полученные результаты свидетельствуют о том, что полифенолы помогают защищать наш организм и успешно борются с довольно большим спектром заболеваний», — считает Кристина Кху, один из авторов исследования. «К счастью для нас, богатым источником полифенолов является простой стакан клюквенного сока».

Будьте здоровы!

Материал подготовил доктор Худяков Игорь Алексеевич

(специалист в области неврологии, мануальной терапии, рефлексотерапии, гомотоксикологии)


Понравилась статья? Тогда поддержи нас!